Neste Dia Mundial da Voz, assinalado a 16 de abril, recordamos que a voz é muito mais do que um som; é o reflexo do nosso estado emocional e a nossa principal ferramenta de identidade. Para compreender melhor como cuidar deste património, falámos com a Dra. Lia Roque, Terapeuta da Fala com um longo percurso profissional ligado à cidade de Guimarães, onde colaborou durante vários anos em instituições. Atualmente a exercer no setor público e em consultório próprio na Póvoa de Varzim, a especialista sublinha que a terapia da fala é transversal a todas as idades.
A atenção aos sinais de desgaste é fundamental. A especialista alerta para a rouquidão persistente: se os sintomas ultrapassarem os cinco a sete dias, deve-se procurar uma avaliação médica em Otorrinolaringologia ou Terapia da Fala para evitar danos maiores.
A manutenção da saúde vocal depende de gestos diários: hidratação constante, sono reparador e controlo de alergias. A especialista reforça que a voz é a nossa identidade e o cansaço vocal deve ser tratado com a devida importância, especialmente por quem a utiliza como ferramenta profissional.