As estações do ano chegam acompanhadas de mudanças de clima, de mudanças de roupa, de comidas e de festividades mas também de cheiros.
A estação do ano que ainda é uma criança em Portugal cheira, segundo especialistas, a canela, abóbora, noz moscada, maçãs e folhas caídas. É caso para dizer: Cheira bem…cheira a Outono!
Agora um estudo mostrou que existe uma ligação entre a nossa resposta olfativa e o centro emocional do cérebro, fazendo com que só de cheirar algo se consiga ter aquelas sensações de calor e melancolia típicas de outono.
Eis então, segundo especialistas, os benefícios dos principais aromas desta estação:
Canela
O seu aroma tem um efeito aconchegante. Mas também tem propriedades antioxidantes amigas da saúde! Ajuda a aliviar dores e a emagrecer.
Abóbora
Uma espécie de símbolo desta estação, a abóbora, além de dar para fazer pratos deliciosos, tem efeitos afrodisíacos nos homens.
Maçãs
Além das suas propriedades nutricionais, o aroma da maçã pode ajudar a aliviar a dor de cabeça, segundo sugeriu um estudo.
Noz-moscada
Quando é usada no incenso pode ajudar a adormecer, induzir o relaxamento muscular e aliviar o stress. Pelas suas propriedades esta especiaria também contribui para a memória.
E estás a pensar: “que giro! Todos os cheiros de Outono têm as suas propriedades”. Verdade…mas ainda falta um: o cheiro das folhas! Será que tem vantagens para a saúde…embora não sejam comestíveis? Tem, claro que sim: o cheiro a terra e a folhas secas ou o sol a passar entre as folhas coloridas das árvores podem renovar energias.