Hoje é a segunda-feira azul. E não, não quer dizer que é uma segunda-feira de céu limpo, mar calminho…mas sim que é o dia mais triste do ano. Mas como nasceu, afinal, a Blue Monday?
Foi criada em 2005 pela Sky Travel Shop, um canal de televisão dedicado exclusivamente a programas sobre viagens. O pessoal da Sky Travel chamou este dia de “Segunda-feira Azul” e apelidou-o de “dia mais deprimente do ano” por vários motivos. Uma das principais afirmações da Sky Travel é que a Blue Monday é uma data calculada a partir de uma equação. O dia fazia originalmente parte de uma campanha publicitária, mas mais tarde ganhou popularidade. A data varia de ano para ano, dependendo de vários fatores, como clima, dívidas, o tempo decorrido desde o dia de Natal, o tempo decorrido desde que não cumprimos as nossas resoluções de Ano Novo, baixos níveis motivacionais relacionados com fracassos anteriores e a necessidade de agir.
Analisando bem a situação só há duas formas de lidar com esta segunda-feira: lidar ou não lidar. Que é como quem diz: podes comemorar a data ou combatê-la.
A melhor forma de comemorar é mesmo aceitar que a tristeza deste dia faz parte da vida e ‘’curtir a fossa’…ou seja: ouve música triste, dá um passeio por um cenário deprimente, chora a ver um filme romântico, reformula as resoluções de ano novo que já deram errado…enfim…entrega-te por completo ao dia.
Se preferes ir à luta e combater a Blue Monday então: faz um passeio pelo teu sítio preferido, vai ao ginásio, vê um filme de comédia, dedica-te ao teu programa de televisão preferido, organiza um jantar com amigos, encomenda a tua comida preferida ou toma um banho relaxante e demorado.