Fim-de-semana de calor em Guimarães
04 de Agosto, 2018
Guimarães está em alerta vermelho devido ao calor, num fim-de-semana em que as temperaturas vão ultrapassar os 40º.
 
De acordo com o Plano de Contingência de Temperaturas Extremas Adversas do ACES do Alto Ave, as ondas de calor são fenómenos cuja frequência tende a aumentar substancialmente, constituindo uma preocupação crescente para a saúde pública.
 
Assim há alguns conselhos que devem ser adotados pela população:
 
- deve ser evitada a exposição direta ao sol, especialmente entre as 11 e as 17 horas.
- Para se manter hidratado, beba água mesmo quando não tem sede.
- Evite bebidas alcoólicas e bebidas com muito açúcar.
- Mantenha-se em ambientes frescos pelo menos 2 a 3 horas por dia.
- Prepare refeições leves e frequentes.
- Mantenha-se em contacto e atento aos outros.
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